viernes, 28 de diciembre de 2007

En Sierra Nevada hace frío

No queda nada para partir hacia Sierra Nevada, el miércoles día 2 de enero me levantaré con la maleta hecha para partir 21 dias hacia las alturas, para empezar la preparación del Mundial. Una buena manera de empezar el año, el primer pasito del camino.
Por una parte con muchas ganas, por otra tengo un cierto respeto a esos 2400 metros de altura, aunque ya dicen eso de que querer es poder.
En la maleta no faltará el material de entreno y el ordenador para manteneros informados de todo lo que sucede entre montañas.
Antes, pero, he decidido ir de compras para que allí arriba no me falte nada, lo primero las ayudas ergogenicas, hierro, vitaminas, jalea real, aminoacidos... el Isostar!! Lo segundo la ropa para hacer deporte, que en Sierra Nevada hace frío... así que ayer me dispuse hacer unas compras y descubrí, como siempre en Esportissim la marca ZOOT de la que me compré una sudadera tecnica para correr, esquiar o hacer todo tipo de deporte, estoy segura que no pasaré frío. Ahora ya solo falta llenar la maleta y no olvidar nada en casa!





Elena Martínez

www.elenamartinez.net - www.esportissim.com



jueves, 27 de diciembre de 2007

Unas fiestas especiales

Es época de fiestas, de fechas entrañables, las que se suelen pasar con la familia, de regalos, de grandes "comilonas"... época de parar por unos días ese ritmo de entrenamiento que llevabas hasta ahora, para hacer un paréntesis necesario en la vida de todo deportista y más después de completar el primer ciclo que al menos para mi acabó en Gijón.
También es época de reflexiones, de balances ¿ha sido un año provechoso? ¿llegue a alcanzar mis metas? Y también es época de marcarse nuevas metas, objetivos, propósitos... aquello que dicen, año nuevo, vida nueva!
No se como habrá sido el 2007 para vosotros, pero tanto si ha sido un gran año, como si no, solo espero que aprovechéis todo aquello que os ha pasado, sobre todo deportivamente, para hacer del próximo un año mejor! De las derrotas no vale lamentarse, solo merece la pena aprender de ellas para hacerse cada día más fuerte, y de las victorias sacar esa ambición que te ayuda a seguir entrenando duro para querer ser cada día un poco mejor!

Para mi ha sido un gran año, no por poder llenar más mi currículum deportivo, si no por todo lo que he vivido... y conseguido! Si me preguntaran con que momento me quedo este año, no dudaría ni un solo momento, 25 de septiembre a las 16:00 horas me esperaba mi entrenador en la puerta de los vestuarios para enseñarme un fax en el que había escrito algo que yo siempre había soñado, la clasificación para el Mundial, no pude contener las lágrimas... ni la sonrisa!
Luego venía todo lo demás... las felicitaciones, la preparación (inmersa ahora en ella) y la felicidad que comporta tener aquello que siempre soñaste y que no ha venido caído del cielo, si no que he construido brazada a brazada, metro tras metro, km tras km, entreno tras entreno... una gran nadadora dijo una vez que la ilusión es magia y la magia trae ilusión!

Hoy hice mi primer entreno después de Noche Buena, Navidad, San Esteban... y empezó mi Camino a Sevilla'08, camino que pasito a pasito quedará plasmado en este blog!

La ilusión, la magia, la alegría, y el disfrutar!! Eso es lo que os deseo para el 2008!

FELICES FIESTAS nadadores!
Vídeo hecho por Guiller83 noviembre del 2007


lunes, 24 de diciembre de 2007

Ya tengo FastSkin Pro

Gracias, como siempre a Esportissim, ya dispongo del nuevo bañador de competición de Speedo, FastSkin PRO, no solo es un bañador cómodo si no que aumenta la flotabilidad, repele el agua cantidad, y te sientes recogida como con ningún otro bañador. Toda una maravilla... sin duda será mi elección para nadar el mundial de Sevilla...

Lighter, Faster, More Powerful...

Cuando el mejor nadador del mundo, Michael Phelps, decide utilizar el nuevo bañador de Speedo FastSkin Pro para batir sus propios récords del mundo, no es por casualidad.
Para el Campeonato del Mundo de Melbourne Speedo lanzó un nuevo bañador de competición completamente diferente, Fast Skin-Pro es mucho más liviano que su antecesor (fastskin FSII), repele mucho mejor el agua y seca en menos de la mitad de tiempo gracias a LZR Pulse™, una microfibra de alta densidad tratada con una sustancia que hace que el bañador repela mucho mejor el agua.
El bañador, gracias a la compresión que ejerce en determinadas zonas del cuerpo da al nadador de una mejor estabilidad durante las brazadas reduciendo la pérdida de energía gracias a que reduce la oscilación de los músculos. El bañador ha sido desarrollado en el Speedo Aqualab™, centro de investigación y desarrollo de la marca en Gran Bretaña pero en su diseño han intervenido expertos en áreas determinadas de todo el mundo, como Barry Bixler, especialista en dinámica de fluidos de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda o el experto en fisiología en natación, Profesor Rick Sharp del Instituto Australiano de Deportes.


El bañador ha estado desde el pasado verano a disposición de los nadadores patrocinados por Speedo para que estos aportasen su opinión antes de lanzar al mercado la versión definitiva.

El resumen de ventajas que aporta el Fast Skin-Pro:

- Fabricación en LZR Pulse™. Fibra sintética ultrafina resistente al cloro que da mayor duración al bañador.

- Repelente del agua. En su fabricación se utiliza un gas que modifica la superficie a nivel nanomolecular que asegura que la repulsión del agua se producirá en toda la vida del bañador.

- Mas ligero. Según test independientes, la fabricación con LZR Pulse™ resulta de una pieza con un peso inferior al de cualquier competidor existente en el mercado, ofreciendo además una mejor adaptación al cuerpo.

- Fricción reducida en su superficie.

- Construcción única con técnicas 3D. Su diseño se ha llevado a cabo gracias al escaneo de los cuerpos de más de 400 nadadores de élite a escala mundial.
- Menor absorción de agua y rápido secado.

- Costuras verticales reforzadas. Las costuras han sido diseñadas para minimizar la resistencia al avance del nadador




Tu tienda de natación...

www.elenamartinez.net

Volvemos de Gijón

Los dias 18-22 de diciembre se han disputado los Campeonatos de España de invierno en piscina de 50 metros en los que participé en la prueba de 5000 metros quedando en sexta posición.
Con este campeonato damos por finalizado el primer ciclo de la temporada, que como cada año, es el ciclo que los nadadores de aguas abiertas dedicamos a competir en piscina, para luego dar paso a la preparación para la temporada de aguas abiertas, una temporada que este año será la más importante con la inclusión de la disciplina de aguas abiertas en los Juegos Olímpicos de Pekín, la prueba de 10 km. Pero no solo es una temporada especial por ser temporada olímpica, si no porque el Campeonato del Mundo se celebrará en nuestro país, tendrá lugar en Sevilla. A más a más en septiembre se disputará el Campeonato de Europa en Croacia, por lo que esta temporada contamos con los tres campeonatos más importantes.
Personalmente es una temporada más que importante ya que formaré parte del equipo que competirá en Sevilla, siendo mi primer Campeonato del Mundo, y lo haré en la prueba de 25 km.

El camino hacia Sevilla empieza hoy, una vez finalizado el Campeonato de España de Gijón del que adjunto un resumen a continuación.
"Un total de 5 records de España –dos de ellos de clubes- se consiguieron en los LI Campeonatos de España Absolutos de Invierno en Gijón, además de 12 mínimas absolutas para los Europeos de Eindhoven en marzo de2008 y 13 mjores marcas nacionales de edades. Los records vinieron de la mano de Rafa Muñoz (50 y 100 mariposa), Mireia Belmonte (200 estilos) y los relevos del 4x100 estilos femenino del Hospitalet (Busquets, Vall, Belmonte y Villaécija) y el 4x100 estilos masculino del Sant Andreu (Rando, Alan Cabello, Villaécija y Brenton Cabello).
En cuanto a las mínimas absolutas para los próximos Campeonatos de Europa de Eindhoven (Holanda) en el mes de marzo, éstas correspondieron a Rafa Muñoz (50 y 100 mariposa), Aschwin Wildeboer (100 espalda), Marco Rivera (800 libre), Mireia Belmonte (200 mariposa, 200 estilos y 400 estilos), Escarlata Bernard (200 espalda), Erika Villaécija (400 y 800 libre) y Nina Zhivanevskaya (50 y 100 espalda), en la imagen en el podio de los Invernales escoltada por Merche Peris y Lydia Morant. Respecto a los records de edades, hubo seis mejores marcas nacionales de 13 años (Judit Ignacio en 50 mariposa –dos veces-, 100 mariposa y 200 estilos; y Claudia Dasca en 400 y 800 libre); una de 14 años (Teresa Gutiérrez en 200 braza); cinco de 17 años (Álex Villaécija en 100 libre, 100 mariposa y 4x200 libre; Mireia Belmonte en 200 estilos; y José Luis Hernando en 200 mariposa); y una de 18 años (Sergio García en 400 estilos). En las clasificaciones finales por clubes, triunfo en Masculina del Sabadell (467 puntos), seguido del Sant Andreu (410) y del Real Canoe (363,5); y, en Femenina, primero fue el Real Canoe (409), segundo el Sabadell (396) y tercero el Hospitalet (322,5)."

Bienvenid@s

Bienvenidos a Camino a Sevilla'08, un blog dedicado a contar mis experiencias sobre la preparación y el camino a seguir hacia el Campeonato del Mundo de Aguas Abiertas que se disputará en Sevilla el próximo mes de mayo, y a comentar y publicar todo aquello que tenga relación con nuestro deporte, la natación.

Os doy la bienvenida y os deseo a todos unas FELICES FIESTAS!

Elena Martínez
www.elenamartinez.net