lunes, 27 de octubre de 2008

Varias cosas...

Hace ya muchos días que no escribo, así que tengo que contar unas cuantas cosas y aprovecho un solo post para todo!

En primer lugar, quiero y debo felicitar a Robert, por su éxito en la travesía de la Bocaina, donde finalizó los 15 km con un tiempo de 5 horas y 7 minutos enla posición 22. Excelente!!! Se nota todo el trabajo realizado los dos últimos meses! Ahora "solo" les queda, a él y a Dani Leiva, nadar 25 km en piscina el próximo 16 de noviembre en Sabadell, realmente... estan sonats!!

También quiero comentar mis últimas adquisiciones hechas en Esportíssim para mis entrenamientos en el CAR y que serán de mucha ultilidad.
Empezando por mis entrenamientos de seco en el gimnasio pero sobre todo para los días que toca correr, que no corremos poco! Unas zapatillas Adidas Supernova Cushion 7. (junior claro, pq con mi diminuto pie... jeje)


Seguimos con el entrenamiento de agua... y con la marca Speedo, las nuevas gafas Aquasocket más pequeñas y más comodas que las antiguas speedsocket, de color negro para poder entrenar en piscina cubierta y descubierta. Se vieron mucho en Pekín así que tenía ganas de probarlas y sin duda, me quedo con estas! Y para seguir con el medio acuatico me quedo con un bañador de arrastre de chico para ponerlo encima del bañador en las series que el coach diga y así cree más resistencia.
Y para finalizar y hablando de nutrición, Magnesio líquido de PowerBar, va super bien, ya que el magnesio ayuda a la contracción muscular... yo lo noto un montón! A parte el sabor no es nada desagradable, todo lo contrario. Para la gente que entrene unas cuantas horas a la semana, lo recomiendo!

Y por último... mi herida sigue evolucionando y cada día puedo entrenar más, aunque son inevitables las molestias y si fuerzo mucho los dolores, estoy entrenando bien con muchísimas ganas, rodeada de cracks y de gente con la que da gusto entrenar, aquí nunca faltan ganas!


martes, 14 de octubre de 2008

Primer día en el CAR + Suerte Robert

La pierna va mejor, y vendada sin que entre agua puedo ir haciendo mis primeros entrenos...
Como dije en el anterior post estoy interna en el CAR de Sant Cugat, y el domingo me instalé, empezando ayer con los entrenos, lógicamente después de un mes sin nadar la primera sesión fue light, pero la segunda tuvo su pequeña tela, más que nada porque yo lo de correr... bien 50 min de carrera y luego al agua 5km... Para ser el primer día no está mal, no? Me voy a poner fuerte fuerte jeje
Por otra parte quiero mandar ánimo Robert, que mañana viajará hasta las Islas Canarias donde realizará la travesía de la Bocaina (14,8 km) Yo voy haciendo un avance, seguro que Robert va a estar delante, pero no por los entrenos, si no por la regularidad y la constancia con lo que los ha cumplido, mejorando notablemente sus registros en ls entrenos. Lo va hacer super bien, ahora no me dejes mal Robert, jeje
Suerte Robert aunque se que no la necesitas!!!

domingo, 12 de octubre de 2008

Empieza la temporada... al agua patos!!

Puntos fuera y... al agua!!

Bien, el jueves por la tarde me quitaron los veinte puntos, y la tarde del viernes ya estaba tapandome bien la herida, con nobecutan, apositos que no dejan pasar el agua y kinesiotape para acabar de tapar muy bien la zona para que no entrara nada de agua! Y.. al agua patos... primera sesión solo 4200 porque me dolía un poco, pero bueno, poco a poco sin picar de pies y paciencia!
Por fin empieza la temporada, una temporada diferente, pues mañana me instalo en el Centro de Alto Rendimiento de San Cugat para entrenar allí toda esta temporada, para intentar la clasificación para el Mundial de Roma, ilusión no me falta, así que espero que este cambio me ayude a conseguir lo que más quiero, estar en Roma.

Y no mucho más que contar, después de un mes de espera, vuelvo a la carga!!!

miércoles, 8 de octubre de 2008

Video nadando y subacuatico

Cuando estuve en Sierra Nevada preparando el mundial, aproveché las instalaciones de Sierra Nevada para que me grabaran tanto fuera como dentro del agua mientras entrenaba. Parece mentira pero verse nadar es muy útil, por el simple hecho de que nunca te ves nadando y puedes tener la sensación de que haces un movimiento bien hecho y resulta que no es así. Por lo tanto esto significa ver los errores en la tecnica, pequeños errores que pueden hacer que cojas menos agua y nades mucho más lento. Así nado yo:

domingo, 5 de octubre de 2008

En proceso de recuperación

Ya llevo una semana dando saltos con una sola pierna y con las manos destrozadas de las muletas! El proceso de recuperación de momento parece que va bien, y espero que sea así!
El martes resonancia magnetica, el jueves puede que sea el día de la retirada de los puntos y de la valoración de la cicatriz, el sistema circulatorio... Y espero que a partir de ahí no quede mucho para iniciar la temporada! Lo estoy deseando!
Mientras seguiré viendo películas, hoy he visto el Niño del pijama de rayas, me gustó mucho, por cierto. Seguiré enganchada al Facebook, messenger y estas cosas tan malas que corren por la red. Y haciendo el seguimiento de Robert en su camino hacia la Bocaina (14,8 km nadando!) solo le quedan 12 días y se va a salir porque no hay nadie más trabajador que ell!
No penséis mal que no son mis malas influencias! Hay gente por ahí que está más loca que yo, ¿eh Santi? Que el primer día que le vi ya hablaba de un doble Ironman!
Bueno dicen aquello de dios los cria y ellos se juntan, pues aquí estoy jeje!

Foto: Tenerife 2006

miércoles, 1 de octubre de 2008

Mi entorno natatorio

Ahora que mi temporada natatoria está en modo "pausa" voy a aprovechar para contar algo sobre mi:
Este blog merece una mención especial a toda aquella gente que me rodea en mi día a día, pero eso no significa estar presente a diario, estoy hablando de aquellas personas que le dan sentido a todo esto, los que hacen que sea como soy y no otra... evidentemente estoy hablando de mi familia, mis amigos, mis compañeros...
Mi familia: Soy la pequeña, y con diferencia, de 4 hermanos, Felix, Pauli, Blanca y Elena. Ninguno de mis tres hermanos ha sido deportista, ¿curioso verdad? Así que yo tenía que compensar... jeje, aun así creo que los cuatro nos parecemos bastante y no solo físicamente. Tanto ellos como mis padres siempre me han seguido en mi carrera deportiva, sobre todo mi hermano mayor quien hizo de su hermana una autentica mariposista cuando era muy pequeñita (él me enseño a nadar en la piscina de casa). A parte de mis padres y mis hermanos, tengo una sobrina y un sobrino que hacen que estar en familia sea más divertido, ojala alguno de los dos herede mi pasión por el agua... En las fotos, mi sobrina Paula de 7 años, y mi madre.

Después de la familia y a falta de pareja, vienen los amigos no voy a nombrarlos uno a uno porque estoy segura que me dejaría a alguien y no quiero! Aun así no puedo escribir esto y no nombrar a mi amiga y excompañera de selección Marta, si hay alguien que se le puede aplicar eso de las amistades hechas en el agua son para siempre, es a ella.
Tengo que reconocer que el mundo del deporte me ha dado la gran oportunidad de conocer mucha gente, tanto de aquí como de fuera, y de tener una vida social de la que estoy orgullosa de ella, y aunque no todo son, como decimos en catalán "flors i violes", en el deporte sobre todo cuando llegas a un cierto nivel también conoces envidias y rivalidades fuera el agua, pero estas son las cosas que te hacen madurar y ser fuerte. Me quedo con todo aquel/aquella que me ha hecho pasar momentos geniales dentro y fuera de las piscinas. En las fotos algunos amigos pasados por agua...


Podría seguir con las fotos, pues tengo el ordenador lleno, pero voy a seguir con la mención de hoy... y sigo con mis compañeras de club con las que comparto mis entrenamientos, los ratos de vestuario, del bar... y las competiciones de piscina, tampoco quiero olvidar los entrenadores del club, Sergi, Parra y María, a mi fisio Cesar el que me quita las contracturas cada semana y el club en general donde paso horas, horas y horas... haciendo lo que más me gusta... NADAR!

A parte conocer gente, hacer amistades, viajar... gracias a la natación también he conocido a gente excepcional de la que he aprendido mucho, a gente a la que admiro, porque en este deporte hay gente que vale la pena tener como refente y no solo por su forma de nadar: María Pelaez, 5 veces olímpica, Xavi Torres 16 medallas paralímpicas, Teresa Perales 5 medallas paralímpicas en Pekín... y más gente que me dejo por el camino.

Continuará...