domingo, 31 de agosto de 2008

Entrenamientos en La Baells

Esta semana no empezó muy bien, agosto, todo el mundo de vacaciones menos yo... veía el plan de entrenamientos y lo veía cuesta arriba cada vez que veía el volumen de la semana y saber que iba a estar sola, que las condiciones del agua (temperatura) no eran las más adecuadas para un buen trabajo y que psicológicamente tocaba superarse más que físicamente, pues no podía fallar el día 6 marchamos a Dubrovnik y hay que hacer un buen papel.



Hoy, una vez acabada la semana, puedo estar super satisfecha, no solo por los entrenamientos hechos sola, si no que también por los que he hecho acompañada. No me ha faltado gente, y tampoco lugares donde entrenar, así da gusto preparar un Europeo! Por eso me gustarí agradecer a toda la gente que me ha acompañado esta semana...

El martes tuve dos entrenadoras personales Isabel y Erika, me acompañaron durante y después del entreno tomandome los tiempos de las series!

El jueves crucé el pantano de la Baells en Berga, unos 7,5 km de recorrido (8 con las eses que dimos seguro jeje), con unos cuantos locos del deporte (en el buen sentido de la palabra) Robert Mayoral, Dani Leiva, Gustavo Goldberg y yo hicimos el recorrido entero mientras que Santi Pons nos acompañó los ultimos 1000 metros y el resto de la travesía junto con Gerard nos acompañaron con la piragua fueron nuestro punto de avituallamiento! Fue un buen entrenamiento, sobre todo el "pilla-pilla" del principio y el de antes del puente. Pero sobre todo tengo que destacar que me lo pasé muy bien y no dudaría en repetir! Muchas gracias a todos.

El viernes estuve entrenando en el Hospi con mi compañero de selección Kiko Hervás y acompañada por mi amigo y masajista Raul, y por Judit Llach que me hicieron de cronos y me exigieron como si fueran autenticos entrenadores!

Y por último destacar que hoy volví a la Baells, y no solo a nadar! Fui acompañada de Emma y Judit que me acompñaron tanto nadando como remando, hemos tenido tiempo tanto de hacer fotos, como de nadar, como de reir... el recorrido: embarcadero - puente - embarcadero!

La verdad que el pantano está genial tanto para ocio como para entrenar.

Mañana volvemos a la normalidad, entrenamientos de vuelta acompañada con mi entrenador Sergi Garcia que vuelve de vacaciones anticipadamente, solo para mi, 6 días para partir a Dubrovnik!


viernes, 15 de agosto de 2008

CAMINO A DUBROVNIK

Hace ya unos días que no escribía, y hoy des de un pueblecito de Asturias llamado Navia donde estoy haciendo una concentración con la selección española me he decidido a contar que es lo que me queda de temporada. 
Pues bien, queda un mes para el Campeonato de Europa que se celebrará en Coracia concretamente en Dubrovnik (dicen que es precioso) donde el último día del Campeonato nadaré mi prueba, los 25 km.

Está siendo una temporada muy larga, hace 3 meses estaba al 200% de mi forma nadando el mundial de Sevilla y ahora hay que apretar los dientes y sufrir al máximo para estar lo mejor posible en el Europeo. 

Aprovechamos la concentración del 12 al 24 de agosto aquí en Navia para competir también, asíq eu ayer nadé una de las etapas de la Copa de Europa, una prueba corta 5 km y con el agua a 16 - 18 grados, quedé 9a llegando al sprint con el segundo grupo. Un resultado ni malo ni bueno, lo considero positivo y un test más para seguir entrenando para Dubrovnik.
Por ahora no tengo mucha información sobre lugar, participantes y condiciones del campeonato de Europa así que tendré que esperar para saber con lo que me encontraré allí.

Mientras seguiré entrenando aquí hasta el 24 de agosto siguiendo las olimpiadas por televisión, y luego en Mataró hasta el 6 de septiembre que partiremos hacia Croacia.

Hoy empezamos a entrenar a saco, 130 km en 9 días.